Kosár
Termékszűrő
Gerinctorna DVD (kezdő)
A napi tevékenység során (emelés, lehajlás, fordulás) elég egy rossz mozdulat, amitől a gerinc ízületei sérülhetnek. Létrejön egy tartós fájdalom, csökken a munkaképesség. A gyenge hátizom, rossz tartás, merev derék, növeli a rizikót!
Otthon végezhető jól bevált gyakorlatok kezdőknek, hatékony hátizom és hasizom erősítés valamint gerincmobilizálás.
A videoanyagban hatékony hátizom és hasizom erősítés, valamint gerincmobilizálás található. A bemutatott mozgásprogram visszaállítja a törzsizom egyensúlyát, csökkenti a porckorongok sérülékenységét. Megakadályozza a krónikus hátfájás és gerincfájdalom kialakulását az ebből fakadó esetleges műtétet
Ügyeljen a fokozatosságra!
Aki gerincbetegségben szenved, kérje ki szakorvos, illetve gyógytornász véleményét!
A gyakorlatokat összeállította és levezette Csáki Enikő gyógytornász és manuál terapeuta. Orvosi tanácsok: Dr. Major Annamária reumatológus főorvos.
A KOCKÁZATOKRÓL OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓT VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELŐORVOSÁT!
80 perc
A webáruházban feltüntetett árak kizárólag webáruházas vásárlás esetén érvényesek.
Figyelem! A megrendelt termék kézhezvételét követően és a felhasználás előtt, a szakszerű használat érdekében gondosan olvassa el a csomagoláson található tájékoztatót, illetve a termékhez mellékelt használati útmutatót! Gyógyászati segédeszközök esetén a termék használatának kockázatairól kérdezze meg kezelőorvosát. Testtel és testnedvekkel (nyál, vér, anyatej stb.) közetlenül érintkező termékek cseréjére nincs lehetőség.